Basis der Bewegungstherapie
Physiotherapie / Krankengymnastik – Aktiv zu mehr Beweglichkeit
Physiotherapie ist ein aktiver Behandlungsansatz zur Verbesserung der Bewegungs- und Funktionsfähigkeit. Unsere Therapeutinnen und Therapeuten entwickeln individuelle Übungsprogramme, um Kraft, Koordination und Mobilität zu fördern sowie Schmerzen zu lindern. So unterstützen wir Sie dabei, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag oder nach Verletzungen wiederzuerlangen.
Was sind die Hauptziele?
Ziel ist es, Beweglichkeit, Stabilität und Kraft zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und die Funktion des Bewegungsapparats wiederherzustellen.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Nach einer persönlichen Befundaufnahme wird ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm erstellt. Die Therapie kombiniert aktive Bewegung, Mobilisation und Anleitung zur Eigenübung.
Bei welchen Beschwerden hilft es?
Bei orthopädischen, neurologischen oder postoperativen Beschwerden – z. B. Rücken-, Gelenk- oder Muskelproblemen.
Was beinhaltet der ganzheitliche Ansatz?
Wir betrachten den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Alltag. Die Therapie zielt darauf ab, Bewegung, Haltung und Wohlbefinden in Einklang zu bringen.
Mobilität und Wohlbefinden fördern
Manuelle Therapie – Beweglichkeit gezielt fördern
Die Manuelle Therapie dient der gezielten Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. Durch spezielle Handgriffe und Mobilisationstechniken werden Gelenke, Muskeln und Nervenstrukturen schonend behandelt, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. So kann die natürliche Funktion des Körpers wiederhergestellt werden.
Was sind die Hauptziele?
Schmerzen lindern, Bewegungsblockaden lösen und die Funktion von Gelenken, Muskeln und Nerven verbessern.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Nach einer genauen Analyse der Beschwerden werden gezielte manuelle Techniken angewendet, um eingeschränkte Strukturen zu mobilisieren und die Bewegungsfreiheit wiederherzustellen.
Bei welchen Beschwerden hilft es?
Bei Gelenk- und Rückenbeschwerden, Verspannungen, Blockaden oder Bewegungseinschränkungen – auch nach Operationen oder Verletzungen.
Was beinhaltet der ganzheitliche Ansatz?
Neben der manuellen Behandlung betrachten wir Haltung, Bewegung und Alltag gemeinsam, um Ursachen nachhaltig zu lösen und langfristige Besserung zu erzielen.
Für ein leichteres Körpergefühl
Manuelle Lymphdrainage – Aktiviert den natürlichen Lymphfluss
Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Therapieform zur Anregung des Lymphsystems. Durch sanfte, rhythmische Handgriffe wird der Abtransport von Gewebeflüssigkeit gefördert und Schwellungen werden reduziert. Diese Methode unterstützt den Heilungsprozess und trägt zu einem besseren Körpergefühl bei.
Was sind die Hauptziele?
Reduzierung von Schwellungen, Anregung des Lymphflusses und Förderung der Regeneration.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Mit speziellen Grifftechniken wird das Lymphsystem sanft stimuliert, um Flüssigkeitsansammlungen abzuleiten und das Gewebe zu entlasten.
Bei welchen Beschwerden hilft es?
Nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Lymphstauungen – ebenso bei Schwellungen durch Venen- oder Gewebestörungen.
Was beinhaltet der ganzheitliche Ansatz?
Neben der lokalen Behandlung berücksichtigen wir den gesamten Körper, um das Gleichgewicht im Flüssigkeitshaushalt nachhaltig zu verbessern.
Kiefer, Nacken und Kopf im Gleichgewicht
Cranio-Mandibuläre Dysfunktion (CMD) – Für eine ausgeglichene Kieferfunktion
Die Cranio-Mandibuläre Dysfunktion (CMD) beschreibt Funktionsstörungen im Zusammenspiel von Kiefergelenken, Kaumuskulatur und Schädel. Diese können sich in Form von Kiefer-, Kopf- oder Nackenschmerzen sowie durch häufiges Knirschen oder Knacken im Kiefer äußern und auch Auswirkungen auf die Körperhaltung haben. Mit gezielten physiotherapeutischen Maßnahmen unterstützen wir Sie dabei, Fehlspannungen zu lösen, Bewegungen zu harmonisieren und Beschwerden nachhaltig zu lindern.
Was sind die Hauptziele?
Die Wiederherstellung einer schmerzfreien und ausgewogenen Kieferbewegung sowie die Entlastung der umliegenden Muskulatur.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Nach einer detaillierten Befundaufnahme werden Spannungen im Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich manuell gelöst. Dabei wird auch im Mund gearbeitet, um die Kaumuskulatur gezielt zu entspannen und das Kiefergelenk zu entlasten. Ergänzende Übungen helfen, das Zusammenspiel der beteiligten Strukturen zu stabilisieren.
Bei welchen Beschwerden hilft es?
Bei Kieferknacken, Zähneknirschen, Kiefer- und Gesichtsschmerzen, Spannungskopfschmerzen oder Nackenverspannungen.
Was beinhaltet der ganzheitliche Ansatz?
Wir betrachten den Kiefer nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Haltung, Atmung und Muskelspannung im gesamten Körper, um langfristige Balance zu schaffen.
Training für Gehirn, Körper und Bewegung
Bobath für Kinder & Erwachsene: Bewegung neu erleben
Das Bobath-Konzept ist ein ganzheitlicher, neurophysiologischer Behandlungsansatz für Menschen mit neurologischen Erkrankungen. Es fördert die Kontrolle über Bewegungen, die Körperwahrnehmung und die Selbstständigkeit im Alltag. Sowohl Kinder als auch Erwachsene profitieren von individuell angepassten Übungen, die gezielt an den vorhandenen Fähigkeiten ansetzen.
Was sind die Hauptziele?
Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Selbstständigkeit durch die Aktivierung vorhandener motorischer Fähigkeiten.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Nach einer umfassenden Befundaufnahme werden Bewegungsabläufe gezielt angeregt. Übungen und Alltagshandlungen werden so gestaltet, dass sie natürliche Bewegungsmuster unterstützen.
Bei welchen Beschwerden hilft es?
Bei neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, Multipler Sklerose, Morbus Parkinson oder kindlichen Entwicklungsstörungen.
Was beinhaltet der ganzheitliche Ansatz?
Das Bobath-Konzept bezieht Körper, Wahrnehmung und Alltag gleichermaßen ein. Ziel ist es, Bewegungen harmonisch und funktional in das tägliche Leben zu integrieren.
Stark durch Bewegung
Krankengymnastik am Gerät: Gezielte Kräftigung und Stabilisierung
Die Krankengymnastik am Gerät kombiniert physiotherapeutisches Wissen mit gezieltem Kraft- und Bewegungstraining. Unter fachlicher Anleitung werden individuelle Trainingsprogramme erstellt, um Muskulatur aufzubauen, Gelenke zu stabilisieren und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Das Training kann sowohl zur Rehabilitation nach Verletzungen als auch zur Prävention von Beschwerden eingesetzt werden.
Was sind die Hauptziele?
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gezielt verbessern sowie die Stabilität des gesamten Bewegungsapparates fördern.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Nach einer physiotherapeutischen Befundung wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Das Training erfolgt an speziellen Geräten unter Aufsicht und wird regelmäßig angepasst.
Bei welchen Beschwerden hilft es?
Bei Muskelschwäche, Gelenkbeschwerden, Rückenschmerzen oder nach Operationen zur Unterstützung des Heilungsprozesses.
Was beinhaltet der ganzheitliche Ansatz?
Neben der gezielten Kräftigung steht die Verbesserung von Haltung, Bewegungsabläufen und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt – für nachhaltige Stabilität und Wohlbefinden.
Ihr Körper in Balance
iLifeSOMM – Entspannung und Aktivierung für den ganzen Körper
Das iLifeSOMM-System ist eine moderne Entspannungs- und Regenerationstechnologie, die auf Vibration, Musik, Magnetfeld und Atemrhythmus basiert. Durch gezielte Schwingungen werden Durchblutung und Zellaktivität angeregt, was zu tiefer Entspannung, Stressabbau und verbesserter Regeneration führt. Die Anwendung eignet sich zur Unterstützung therapeutischer Maßnahmen oder einfach zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Was sind die Hauptziele?
Entspannung, Stressreduktion und Förderung der körpereigenen Regeneration.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Während der Anwendung liegen Sie entspannt auf der iLifeSOMM-Liege, die mit sanften Vibrationen, Klängen und Magnetimpulsen arbeitet. Die Intensität wird individuell angepasst.
Bei welchen Beschwerden hilft es?
Bei Muskelverspannungen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Stress oder zur allgemeinen Erholung des Körpers.
Was beinhaltet der ganzheitliche Ansatz
Die iLifeSOMM-Therapie wirkt auf körperlicher und mentaler Ebene zugleich – sie fördert innere Balance, unterstützt die Regeneration und stärkt das Wohlbefinden nachhaltig.
Förderung der Regeneration auf zellulärer Ebene
Matrix-Rhythmus-Therapie – Verbesserung von Durchblutung und Stoffwechsel
Die Matrix-Rhythmus-Therapie ist eine moderne, biophysikalische Behandlungsmethode, die auf den natürlichen Schwingungen der Muskulatur basiert. Durch sanfte rhythmische Vibrationen werden Durchblutung und Stoffwechsel in den Zellen aktiviert. So können Verspannungen gelöst, Regenerationsprozesse unterstützt und Schmerzen nachhaltig reduziert werden.
Was sind die Hauptziele?
Förderung der Durchblutung, Lockerung von Muskulatur und Unterstützung der natürlichen Regeneration.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Mit einem speziellen Therapiegerät werden sanfte Schwingungen auf Muskulatur und Gewebe übertragen, um die Zellaktivität zu verbessern und Spannungen zu lösen.
Bei welchen Beschwerden hilft es?
Bei Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen, chronischen Schmerzen oder nach Verletzungen zur Unterstützung der Heilung.
Was beinhaltet der ganzheitliche Ansatz?
Die Behandlung wirkt auf zellulärer Ebene und unterstützt das Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Nervensystem – für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Persönliche Betreuung im vertrauten Umfeld
Hausbesuche – Physiotherapie in Ihrer gewohnten Umgebung
Nicht immer ist es möglich, die Praxis persönlich aufzusuchen – deshalb bieten wir Ihnen physiotherapeutische Behandlungen auch als Hausbesuch an. Unsere Therapeutinnen und Therapeuten kommen zu Ihnen nach Hause, um dort gezielt an Ihrer Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit zu arbeiten. So erhalten Sie auch außerhalb der Praxis eine individuelle, fachgerechte Betreuung.
Was sind die Hauptziele?
Erhaltung und Verbesserung der Mobilität, Linderung von Beschwerden und Förderung der Selbstständigkeit im häuslichen Umfeld.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Nach ärztlicher Verordnung oder individueller Vereinbarung besucht Sie eine Therapeutin oder ein Therapeut zu Hause. Die Behandlung erfolgt mit angepassten Übungen und Techniken vor Ort.
Wann ist die Behandlung sinnvoll?
Hausbesuche sind sinnvoll, wenn ein Praxisbesuch aufgrund eingeschränkter Mobilität, gesundheitlicher Beschwerden oder nach Operationen nicht möglich ist. Sie ermöglichen eine fachgerechte physiotherapeutische Betreuung im häuslichen Umfeld – individuell abgestimmt und ohne zusätzlichen Aufwand für Sie.
Was beinhaltet der ganzheitliche Ansatz?
Wir berücksichtigen Ihre häusliche Situation, um Therapie und Alltag optimal zu verbinden – für nachhaltige Fortschritte und mehr Lebensqualität.
Bewegung und Entspannung im Freien
Therapiegarten – Training und Erholung in natürlicher Umgebung
Unser Therapiegarten bietet Ihnen die Möglichkeit, physiotherapeutische Übungen und Bewegungseinheiten in natürlicher Umgebung durchzuführen. Die frische Luft, das Tageslicht und die ruhige Atmosphäre unterstützen Körper und Geist bei der Regeneration. Hier verbinden wir Bewegung, Entspannung und Naturerlebnis zu einer ganzheitlichen Therapieerfahrung.
Was ist das Besondere am Therapiegarten?
Er ermöglicht physiotherapeutische Behandlung im Freien – ideal zur Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und allgemeinem Wohlbefinden.
Wie läuft eine Therapieeinheit ab?
Je nach Behandlungsziel werden Übungen an der frischen Luft durchgeführt – etwa Koordinations-, Gleichgewichts- oder Entspannungsübungen, angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Für wen ist der Therapiegarten geeignet?
Für Patientinnen und Patienten, die Bewegung in natürlicher Umgebung bevorzugen oder von der Kombination aus Therapie und Entspannung profitieren möchten.
Welche Vorteile bietet die Therapie im Freien?
Das Training im Grünen fördert Kreislauf, Atmung und Stimmung. Es steigert die Motivation und unterstützt die Heilung auf körperlicher und mentaler Ebene.
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Wir sind für Sie da - Kontaktieren Sie uns!
Haben Sie Fragen zu unseren Therapieangeboten oder möchten Sie einen Termin für Ihre therapeutische Behandlung in Grünheide vereinbaren? Zögern Sie nicht, uns anzusprechen! Wir beraten Sie gerne und finden gemeinsam den passenden Weg für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
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Am Waldrand 1d, 15537 Grünheide
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